2019-06-27 4人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:为什么我总是爱幻想呢?无论遇到大事、一些琐碎的小事、好的事、不好的事,我总会不由自主的去幻想很多遍、幻想出很多可能会发生的结果出来呢?哪怕我知道幻想结果是不正常的,但这种幻想多了就会干扰我的行为。我的理性的、正常的思维根本就不起作用、反之这种幻想的思维方式占据了我的脑海。
备注:我这人比较胆小,就是爱自己吓自己
满意答案
病情分析:
你好:一般情况,胆小的人都比较爱幻想,因为期望自己变得强大,表明你有自卑及社交恐惧的情况,要调整心态,放飞自我,必要时寻求心理咨询师的面对面辅导。
指导意见:
建议不否定自己,不断地告诫自己“我是最好的哦”,“天生我材必有用”。不苛求自己,能做到什么地步就做到什么地步,只要尽力了,不成功也没关系。不回忆不愉快的过去,过去的就让他过去,没有什么比现在更重要的了。友善地对待别人,助认为快乐之本,在帮助他人时能忘却自己的烦恼,同时也可以证明自己的价值存在。找个倾诉对象,有烦恼是一定要说出来的,找个可信赖的人说出自己的烦恼。可能他人无法帮你解决问题,但至少可以让你发泄一下。每天给自己10分钟的思考,不断总结自己才能够不断面对新的问题和挑战。到人多的地方去,让不断过往的人流在眼前经过,试图给人们以微笑
其他答案 (3)
病情分析:
可能是性格过于内向,胆小,爱自己吓唬自己,这种思维总是占据你的脑海,让你感觉很烦恼。
指导意见:
如果不放心,建议你到医院心理科检查一下,或做一些量表测试,如有必要,及时接受正规的治疗。在生活中希望你放松心情,不要过分关注自己的想法,忽视它,这种想法得不到及时的强化,也会慢慢的消退。业余时间多培养一些新的兴趣,爱好,多做一些自己感兴趣的事情,转移注意力,努力使自己忙碌起来,充实起来,也可以辅助心理咨询治疗。祝你早日恢复健康。
病情分析:
你好。看了你上面叙述的情况,你因为胆小怕事,所以会遇到任何事情都会想很多,甚至自己都无法控制。这有些强迫思维的诊断线索。
指导意见:
出现这种情况,首先是你有一个不合理的想法,就是自己一定要不受任何事情干扰。这样出现意外的事情,你就难以适应。你要接受变化,弄清变化而不是乱想。
病情分析:
你好,你这个是属于小时候的家庭环境教育所致,是在不知不觉中行成的性格特征
是难以改正过来的,随着年龄的增长,认知水平的提高,可以在不知不觉中消除掉
指导意见:
建议你,多交朋友,多交流,放松思想,减轻压力,给自己树立一个目标,并对目标进行计化实施,专注于某一件事情,减少胡思乱想这种症状,可在不知不觉中治愈