该上高三的学生用不用减肥

病情分析：
你好，你的情况是身高180cm，体重96kg，这种情况考虑虽然你要上高三了，但是也要抽出时间来适量运动，防止体重继续增长的。

指导意见：
建议你平时注意避免进食油腻高脂肪食物如肥肉油炸食品，不吃零食不喝碳酸饮料，晚上睡前避免加餐，同时注意加强体育锻炼减轻体重。

病情分析：
根据你所描述的内容来看，你的身高一米八，体重96公斤，你的标准体重是70公斤。严重偏胖。

指导意见：
建议你一日三餐吃到七层饱，平时少吃高蛋白，高脂肪，高糖，高油腻等食物，包零食，夜宵，括碳酸饮料，同时适当运动，这样可以控制体重。

病情分析：
你好，根据你的描述，正在上高三，身高一米八，体重96公斤，想瘦下去。

指导意见：
你好，根据你的这种情况，建议你一日三餐，均街营养，荤素搭配，适当奶类，豆类，鱼类，富蛋白饮食，适当青菜水果，勿暴饮暴食，不挑食，忌油腻之物，.腰经常不舒服也与你久坐有关系，下课之余一定要到室外活动，室外走一走，假期抽时间最好每天健身，打球，游泳室外运动。

病情分析：
你好朋友，你这种情况通过你提供的这些数据来看你是偏胖了，需要减肥了

指导意见：
因为你是初三的学生，需要一定的营养，所以你的减肥必须要科学，要保证自己充足营养，你可以多吃蔬菜水果，多吃含蛋白质高的食物，少吃碳水化合物食物