我正在减肥,想减肥7kg。。

2019-06-28 7人回答

性别:男年龄:18岁

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满意答案

吴际 副主任医师
开封市中心医院
投诉 追问 2019-06-28 15:38
2019-06-28患者追问

恢复体重是为了实行整形计划,整形是为了优秀。

2019-06-28医生回复:

减肥需要逐渐慢慢进行减肥需要逐渐慢慢进行了

其他答案 (6)

潘凌云 主治医师
聊城市第二人民医院
投诉 2019-06-28 16:03
刘磊 护师
咨询:165315人
投诉 追问 2019-06-28 15:30
2019-06-28患者追问

我还想减肥呢。,

2019-06-28医生回复:

避免长时间剧烈运动,可以减少运动时间和运动量,逐渐加量,并且进行热身运动

2019-06-28患者追问

会引发疾病吗?

2019-06-28医生回复:

单纯肌肉疼痛可以逐渐恢复

2019-06-28患者追问

但是我一定要减肥,我必须要减肥,我不得不去减肥,我要改变命运,我必须瘦7kg不反弹。

2019-06-28医生回复:

建议锻炼之前进行适当热身

李晓枫 医师
咨询:10074人
投诉 追问 2019-06-28 15:32
2019-06-28患者追问

可是我怕达不到减肥效果。

2019-06-28医生回复:

减肥不是一两天大运动就能下去的,得需要过程,慢慢减对人体没有损害

2019-06-28患者追问

我从五公里开始加,两个星期一公里,逐渐加到10公里。

2019-06-28医生回复:

可以,坚持就是胜利

刘艳丹 医师
桓仁满族自治县中医院
投诉 追问 2019-06-28 15:34
2019-06-28患者追问

我一天就瘦了一斤多,会不会反弹,如何控制不反弹,我想恢复原本吃不胖的体质

2019-06-28医生回复:

体重减下来,还需要继续注意饮食及锻炼,就不会反弹。

2019-06-28患者追问

也就是说得锻炼一辈子,终身减肥才不会反弹??

2019-06-28医生回复:

可以这样说,如果减下来,就大吃大喝,不可能不反弹。

2019-06-28患者追问

我是药物性催胖,在我没有吃药之前,我一直都是吃不胖的体质。。说明了催胖性药物摧毁的是人一辈子。

2019-06-28医生回复:

应该是,胖了就很难变瘦。

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