经常手淫，手淫了三四年了

病情分析：
您好，一般经常手淫都会造成人体的阴精和阳气都亏虚。空虚之后就会出现困打哈气，没有精神头。阴精亏虚，就会出现健忘，难以入睡。这种情况最好通过中医进行调理。可以先口服桂附地黄丸看看效果。

病情分析：
你好小伙子，看了你的描述，现在属于肾阴阳两虚之症，治疗宜用阴阳双补的壮阳健肾丸或复方玄驹胶囊和滋阴降火安神的杞蓉片。

指导意见：
你正是长身体学习文化知识的黄金年龄。应戒掉手淫不良习惯，加强运动锻练增强体质，生活规律不熬夜。转移注意力。望此建议对你有所帮助。