严重失眠,晚上4点睡不着

2019-06-29 3人回答

性别:男年龄:41岁

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满意答案

刘秀梅 二级心理咨询师
朝阳县中心医院
投诉 追问 2019-06-29 03:51
2019-06-29患者追问

关键是睡不着更是一种痛苦

2019-06-29医生回复:

知道的,失眠很痛苦,白天可以适当增加点运动,睡觉时听听音乐,或者看会儿书用来催眠。

其他答案 (2)

刘泽斌 副主任医师
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投诉 2019-06-29 15:06
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投诉 2019-06-29 15:50
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