肩膀筋膜炎怎么治疗最有效

病情分析：
患者出现的这些症状如果确定是筋膜炎疾病，具体治疗方法首先应该减少关节过度劳累损伤，预防寒冷潮湿刺激，配合热敷按摩，外敷膏药以及涂抹药膏，局部理疗烤电，口服药物等方法来改善症状。

病情分析：
你好，请问这种情况多长时间了？

首先不用太紧张。

肩周炎有自愈的过程。是一种自愈疾病。

指导意见：
经关节活动的范围儿有没有改变？

平时的建议就是减少负重，但是又锻炼。

锻炼的方法是面壁。

让这个上只围着墙画一个圆圈儿，什么时候能画完整的，你这个病就康复了。