2019-06-29 4人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:最近几天只吃黄瓜和西红柿,不吃米饭,有什么好处
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病情分析:
我觉得你这种减肥方法肯定是不科学的,你在减肥的同时也要供给身体的这个需要量,如果说需要量不达标即使你减肥他也是调的一些水分,不可能甩掉,太多的脂肪了。
其他答案 (3)
病情分析:
您好:根据您的叙述:只吃黄瓜、西红柿可以促进胃肠蠕动,但不利于食物营养的吸收。
指导意见:
建议您:保持心情舒畅,适当增加户外活动增强体质,注意不要熬夜,加强腹部保暖,少量多餐,食物多样化,避免生冷辛辣油腻等刺激性食物。
病情分析:
你好,根据你的描述的情况最近几天只吃黄瓜和西红柿,不吃米饭,饮食清淡,有利于减肥。
指导意见:
建议你注意休息,不要熬夜,不要吃辛辣刺激性食物,营养要均衡,不吃主食也是不行的,适度的锻炼,增强体质。
病情分析:
你好,中午下午都不吃米饭,只吃黄瓜和西红柿,好处就是可以瘦,但是身体会很虚弱,缺乏营养,营养还是需要全面的,会导致体质下降导致其他的疾病。
指导意见:
建议进食少量淀粉类食物,否则时间长了脾胃功能容易受到影响。控制好饮食就行,循序渐进,别一下子就不吃饭了,每顿少吃一点,多吃些谷物杂粮,少吃肉。注意,节食法减肥较易反弹。