做爱的时候总是没几分钟就出来了

指导意见：
和手淫过多、长期不良生活习惯引起身体素质下降、精神压力大紧张焦虑等都有关系，可以先自我调整，改变不良的生活习惯，戒烟戒酒、早睡早起、坚持每天体育锻炼，选择精力好体力好、心情好的时候同房，增加前戏时间，缓解精神压力有助于延长射精时间。

病情分析：
你好，一般男性性生活时间超过3分钟就是正常的，你做爱几分钟射出来属于正常的。

指导意见：
性生活的时候可以控制自己的节奏，感觉快要射精的时候变换一下姿势和频率，平时多吃点壮阳的食物。