想把自己变瘦一点穿衣服好看

病情分析：
你好，很高兴为你服务，艾米粒敷包配合酵素一起,再加上控制饮食,饭后喝绿茶可减肥的,需要恒心毅力′。艾米粒纯中药敷料外包，对机体无副作用。祝亲天天好心情,愿你心想事成！

病情分析：
你好，健康减肥需要控制饮食和适当的运动，减肥要有毅力，控制饮食不等于不吃饭，而是要荤素搭配，吃健康食品，不能暴饮暴食，一日三餐有规律，不要吃街边小摊的不健康食品，另外要控制饮食的量，配合适当的运动，运动也不宜剧烈运动，而是根据身体状况选择适合自己的运动方式，循序渐进，生活规律，慢慢就会瘦下来的。

病情分析：
根据你所描述的内容来看，不知道你现在具体体重是多少，身高是多少，如果体重超过标准体重的20%需要减肥。

指导意见：
建议你健康减肥主要就是控制饮食，加强锻炼。一日三餐吃到七成饱，晚上最好不要吃夜宵，零食，包括碳酸饮料。每天坚持40分钟左右的运动，只要长期坚持，一定会达到减肥效果。

病情分析：
你好，目前国际上最安全有效最快捷的方法就是吸脂减肥.从理论上来说,吸脂术后不会反弹.这是因为成年以后,脂肪细胞一般不会再分裂增殖,肥胖与消瘦只是脂肪细胞体积变化的结果.吸脂术是将脂肪细胞吸取出体外,从而完全消除了再肥胖的基础,所以吸脂后是不会反弹的.

指导意见：
建议科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果