一个星期瘦三斤，会不会太快
2019-06-30 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：一个星期不吃晚饭瘦三斤，接下来是不是很难瘦了
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
您好，通过不吃晚饭减肥应该不是一个好的办法，这样容易造成体内营养物质的不均衡，长期这样会影响身体健康的。建议您平时适当控制饮食，调整饮食结构，积极参加运动锻炼，增强体质，控制体重。
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