2019-07-01 1人回答
性别:男
健康咨询描述:入夏以来,宝宝睡觉时间大大减少,早上五六点钟就醒了,醒来哈欠连天的坐着,不肯躺下来再睡,白天午睡明明很困总要哭闹很长时间才肯闭眼睛睡觉,晚上九点多才睡,一天加起来睡眠时间才十一个小时,宝宝明明很困为什么不肯睡觉呢?
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病情分析:
你好!随着年龄增长,人的睡眠时间逐渐减少,1~2岁的幼儿,推荐一天总的睡眠时间12~14小时,宝宝入夏以来睡眠时间减少,和夏季天短夜长、天气炎热也有很大关系,这样白天就要多睡会儿,睡觉前不要让孩子很兴奋、室内温度不要太高、光线尽量暗些、减少声音、不要过饱或饿着肚子,适当的放些轻柔的安眠曲,可能会有助于宝宝入眠。