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医生帮忙看看我还能长高不

2019-07-01 2人回答

性别：男年龄：20岁

健康咨询描述：20周岁男生，父亲身高160cm母亲身高150cm，我现在才158.5cm，14岁到20岁就长高了几厘米。现在20岁了。这是我骨骺线的照片。

满意答案

: 刘英 主任医师; 牡丹江市妇幼保健院

病情分析：
你好，根据你描述的情况和发来的腿部X光片检查来看，男20岁，你的骨骺线基本闭合了，在你平时要多锻炼和饮食调理也有助于身体长高。每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳，摸高引体向上，仰卧起坐等运动，平时要多吃富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，海产品，虾等，坚持锻炼和饮食调理也有助于身体长高。特别是打篮球和花样跳绳。用脚跟落地，有助于身体长高，一定要坚持。

投诉 追问 2019-07-01 08:19

2019-07-01患者追问

医生你好，我坚持做这些运动的话，能接着长高么。
然后x光照片，上面不是还有条缝没合上么，我能靠那条缝接着长高么。

2019-07-01医生回复：

你好，坚持运动和饮食调理，有希望还能长高的。因为人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。有时间就去打打篮球，花样跳跳绳。尽量脚跟着地，促进骨骼增长。

2019-07-01患者追问

医生你好，骨骺线还有点缝隙，我现在加强运动能长高多少，我大概要长到多少岁。

2019-07-01医生回复：

你好，具体能长多少这个不好说，因人而异。抓紧时间锻炼和饮食调理吧。如果骨骺线已经完全闭合。就再不能增高了。

2019-07-01患者追问

医生你好，我每天中午14点，跳绳900个然后摸高100个，坚持做到23岁，我能靠着最后间隙的骨骺线长高么。

2019-07-01医生回复：

你好，应该会有效果的，每天有时间就跳一跳绳，可以上网看一下花样跳绳的动作学习一下，平时也要多晒太阳，每次15分钟到半小时左右，有助于身体对钙的吸收。

其他答案 (1)

: 李丽 主治医师; 咨询：6180人

病情分析：
你好，很高兴为你服务。在你的病情描述中，男，20岁，从骨片上看，骨骺线己经闭合。影响身高的因素主要是遗传因素，生长激素，营养状态及运动等因素。建议你注意休息，不熬夜，保证足够的睡眠，饮食均衡，富含蛋白质，维生素及微量元素的食物，鱼，肉，蛋及牛奶等食物，多做向上的运动，都有助于身高的增长。

投诉 追问 2019-07-01 08:18

2019-07-01患者追问

我现在加强运动还能接着长高么，照片上面还有一点缝隙，我能靠着那条缝隙接着长高么。

2019-07-01医生回复：

你好，很高兴回答你的问题。多做向上的运动，饮食加强营养，保证足够的睡眠，都有助于身高的增长，还是会长高一些的。

2019-07-01患者追问

你好医生，我加强运动大概能长高多少。我骨骺线还有一点缝隙

2019-07-01医生回复：

你好，主要是做向上的运动，打蓝球，羽毛球，跳高和游泳这些运动，至于能长高多少，是无法估计的。

2019-07-01患者追问

医生你好，我每天中午14点，跳绳900个然后摸高100个，坚持做到23岁，我能靠着最后间隙的骨骺线长高么。

2019-07-01医生回复：