2019-07-01 1人回答
性别:女年龄:33岁
健康咨询描述:长期便秘怎么办有什么办法吗,长期便秘怎么办有什么办法吗
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病情分析:
首先多吃蔬菜,蔬菜也是治疗便秘必不可少的食物,比如菠菜含铁,有通胃肠,生津血的效果。对于肠燥便秘有较好疗效,一些患有习惯性便秘患者食用。多吃水果,水果中除了香蕉之外,苹果也有帮助排便的效果,富含了很多的丰富果胶。此外火龙果也有帮助治疗便秘的效果,有很多纤维质和有维生素A、C、B1、B2及胡萝卜素,既能消食健胃,还能润肠通便。其次就是多喝水,多运动,做一些身体力所能及的运动,如散步、适当做家务等,以增加肠道的排便动力。严重的情况可以口服美罗乳果糖口服溶液,适合长期便秘患者服用,乳果糖不被吸收,因此导致肠腔内渗透压升高,水和电解质潴留,肠容积增大,对肠壁产生机械性刺激,再加之酸性代谢物的化学性刺激,从而产生导泻作用。