20岁我还可以长高吗？

病情分析：
身高和遗传有一定的关系，一般是在青春期都会迅速增长的，一般到了20岁以后，增长的可能性不大，但是加强锻炼还是有再增长的空间。

指导意见：
每天坚持跑步锻炼身体，多吃钙铁，锌丰富的食物，晚上睡觉前多喝牛奶。是可以增高的，一定要有信心

病情分析：
一般情况下，20岁以后长高是非常不明显的，但是也可以长高的。

指导意见：
你可以平常多锻炼身体，增强体质，可以适当的做一些有氧运动，如慢跑做瑜伽，尽量不要熬夜，平时多吃含钙丰富的食品。