看一下我还能不能长高
2019-07-02 2人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：18了才165CM，还想长高，骨骼线闭合了吗？还有没有什么办法长高
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满意答案
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- 马延博 主治医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
从骨龄片子来看，骨骺已经基本闭合了，仅残存部分骨骺线，对长高没有多大帮助了。预计基本没怎么有长高的空间了，大概率不超过一厘米。平时多喝牛奶，多跑步。
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追问 2019-07-02 20:30
2019-07-02患者追问
没有办法再多长高一点了吗
2019-07-02医生回复：
每天500毫升牛奶，多跑步和跳绳争取最后一点点空间看看吧。
2019-07-02患者追问
好的，谢谢医生
2019-07-02医生回复：
不必客气。
其他答案 (1)
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- 戚志谨 副主任护师
- 徐州市铜山区人民医院
病情分析：
观察你的骨骼线并没有闭合，不知道你父母有多高，因为身高就有一定的遗传因素，这个是需要考虑的。
指导意见：
要想身体长高，需要加强营养，多喝牛奶，多吃豆腐类的豆制品，然后加强体育锻炼，如打篮球，踢足球，跳高等等，然后避免熬夜，保证充足的睡眠时间。
投诉
追问 2019-07-02 20:25
2019-07-02患者追问
还能再长3厘米吗？
2019-07-02医生回复：
与父母的遗传因素有一定的关系，坚持以上3点，应该没有问题的。
2019-07-02患者追问
好的，谢谢医生
2019-07-02医生回复：
你太客气了，一定不要熬夜，一般晚上10点左右是身体长高的关键时期。
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