中午睡觉特别沉，醒来觉得很累，为什么？

病情分析：
一般午睡的话睡半个小时左右就可以，睡太久的话也人反而会觉得很疲劳。所以不用睡太久。

指导意见：
合理的生活习惯改善，有效的改善患者的生活质量，有效的提高每天的生活。注意休息，不要太劳累，饮食方面要清淡一点。

病情分析：
你好，根据你的情况考虑还是神经衰弱引起的症状，需要积极对症治疗。

指导意见：


一般情况下可以在医生当面指导下服用药物养血安神片和安神补脑液慢慢就会好转的。另外不能吃辛辣刺激性食物和不能喝茶。