注意力不集中经常走神

病情分析：
你好，作为学生来说学习压力是比较大的，但是需要掌握一定的学习方法，劳逸结合，才能够起到事半功倍的效果，才能有好成绩。

指导意见：
总是犯困说明你休息不好，需要合理的安排自己的作息以及学习时间，晚上不要熬夜。中午饭后可以小睡一会儿，可以跟学习好的同学借鉴学习经验，掌握学习方法，不能够死记硬背。平时要不拘小节，不要在意一些小事情，防止因心事比较多而导致分神。

病情分析：
根据您描述的注意力不容易集中，经常犯困这种情况。很可能和您的身体状况也有很大关系。

指导意见：
建议您1在做事情之前可以给自己一个暗示，就是在心里对自己说，我可以做好的，我能够集中精力的。2如果容易在走神的情况下，可以起来稍微活动一下或呼吸新鲜空气，伸伸懒腰，放松一会儿，然后重新学习3平时可以进行一些专注力提高的训练。4也可以在平时的饮食营养方面，多注意调整。5如果有必要也可以到医院进行一些中药调理。祝您早日康复！?

病情分析：
你好:意力不集中，这一般还是与精神疲劳，以及平时生活不规律，夜间睡眠不足和睡眠质量不好有关，这就可以导致出现精神疲乏，会引起注意力不集中。

指导意见：
建议平时可以服用安神补脑液调理，另外要注意规律生活，适量户外锻炼，养成良好的生活习惯，不要长时间看手机电脑，并且要避免熬夜和劳累，保证充足睡眠，这样有助于改善。祝健康！