牙齿上有黑斑和黑垢，该怎么去掉？

病情分析：
你好请问您的这种情况多久了呢？能不能提供一下口腔照片给我看看

指导意见：
你好建议您平时保持好口腔卫生早晚使用淡盐水漱口刷牙！不要吃辛辣油腻刺激性食物清淡饮食！定期洁牙。

病情分析：
根据你的描述，结合这两张图片看，第一张不清楚。最后一颗牙可能是龋齿。中间牙有牙垢牙石。

指导意见：
到正规医院口腔科检查，拍牙片。龋齿可以去除龋坏组织，补牙。牙垢牙石可超声波洗牙。平时饭后漱口，早晚认真刷牙，保持口腔清洁。少食辛辣刺激过硬食物。