我有点焦虑，紧张恐惧的后果

病情分析：
你好，根据您的身体经常出现焦虑紧张的临床危险情况，考虑是身体神经异常或者是气血不足等有关出现了神经异常表现，建议通过镇静安神舒缓心理等方面进行综合性调理身体，避免症状加重

病情分析：
焦虑症，紧张，出现恐慌的症状。紧张时会心跳加快，有时出现心悸的症状，这是因为交感神经兴奋，肾上腺素分泌过多引起。焦虑症就是对于没有明显后果的症状产生过多的负面影响。和您说的会出现猝死是一样的。希望您调整情绪。

病情分析：
你好，你的担心是完全没有必要的，紧张害怕属于焦虑症，可以服用一些中药调理植物神经，常用柴胡加龙骨牡蛎汤加减治疗。

指导意见：
找有经验的中医师看病，中西医结合治疗，合理科学饮食，补充维生素和微量元素，平时锻炼身体，增强体质，不要考虑的太多。