2019-07-06 1人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:喜欢熬夜每个晚上都是3点睡觉睡不着失眠晚上差不多都哭
满意答案
病情分析: 大部分的失眠都和精神生活学习压力大有一定的关系,建议适当的活动放松减压,不要把身体绷得太紧,必要的时候辅助一些改善睡眠,调节神经的药物治疗,可以多跑跑步,转移一下注意力,培养一些兴趣爱好,辅助药物治疗,明确病因对因治疗才是最重要的。
取消确定