大腿内侧有藓，小腹上也有

病情分析：
皮肤有藓的话都是比较痒的，但是又很忌讳抓挠。很多人就是跟你一样，本来一小片，但是抓来抓去变成大片。因为指甲很容易来回传染。

指导意见：
建议你去专业的皮肤科开一些药，进行药物涂抹，同时切忌抓挠，一般来说这些药物都有止痒的功效，所以抹了之后就进入睡眠。此外注意藓处通风干燥，不要被淋湿了。

病情分析：
你好，根据你讲述自己的症状和图片看，可能会属于牛皮癣，银屑病的可能，可以到医院皮肤科进一步进行确诊，

指导意见：
平时应该注意休息，注意保暖，多喝水，多吃蔬菜水果，要劳逸结合按时作息，忌辛辣刺激性食物以及海鲜食品，建议尽快到正规专业医院进一步进行检查就诊。