2019-07-07 3人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:最近一走路,或者坐着汗流一直流还经常失眠,
满意答案
病情分析:
可能是天气过于炎热,或者是缺钙,身体过于虚弱等原因引起的一走路就流汗,还经常失眠。
指导意见:
如果不放心,建议你到医院做个身体的全面检查,排除器质性病变引起的出汗多,根据检查结果对症治疗。在生活中希望你正常的生活作息,注意合理饮食,加强营养,多吃一些肉类,蛋类,红枣,猪肝和新鲜的水果蔬菜,适当补充钙质。经常到户外散散步,适量运动,锻炼身体,增强体质啊,睡觉前洗个热水澡,做一些头部和脚部的按摩,听一些放松身心的催眠音乐,放松身心,缓解心理压力,有助于改善睡眠。如果长时间症状不缓解,也可以辅助药物治疗,祝你早日恢复健康。
有时候小腿还会抽筋,是什么原因?
感谢你的再次咨询,有时候小腿抽筋可能与缺钙,腿部受凉,血液循环不畅肌肉舒张收缩功能失常有一定的关系。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,这位女生,从你描述的状况来看的话,一个是天气比较热,现在正值一年当中比较热的时候,马上将进入初伏;第2个可能是,你平时锻炼比较少,身体不够强健;第3个是可能有让你感到焦虑的事情。
指导意见:
所以建议你一是要喝的营养,多喝水,多吃水果;而是在早上或者晚饭,前后天气比较凉爽的时候,多走走路出出汗没有什么的;第3个是要通过自己的爱好,释放焦虑,压力,紧张不安等各种不良的情绪。让自己身心放松下来,是进入睡眠的基础。
病情分析:
你好,根据你的简单描述,最近,你一走路或者是坐着也容易流汗,一直流,还经常失眠,前来咨询求助原因。
指导意见:
姑娘,你才20岁,很年轻,正常应该不出现这种状况的。请问你最近发生了什么事情吗?当出现这种情况的时候,你内心的感受和需要是什么呢?这种状况持续多久了?建议你及时去综合医院,进行医学检查,排除了器质性病变以后,再考虑心理因素,必要时可以求助专业的心理咨询。