我不失眠，但是多梦，只要睡着了就做梦

病情分析：
你晚上睡觉不失眠，但是多梦整天整夜整夜的做梦，醒来之后大脑感觉比较累。这属于大脑神经系统过于活跃，可能是有些神经衰弱的症状。

指导意见：
建议你到医院神经内科或精神心理科检查治疗，通常需要吃些药物调整，并接受心理疏导。安神补脑液、谷维素、维生素b1都是比较常见的促进睡眠，提高睡眠质量的药。

病情分析：
你好，根据你的描述，多梦也属于睡眠障碍中的一种情形，睡眠障碍包括入睡困难，多梦，睡眠深度不够，早醒等症状

指导意见：
如果多梦引起第二天的日间功能差如精神乏力，心情不好，等症状就应该对睡眠的问题引起足够的重视，可以配用药物辅助治疗，比如，安神补脑液，谷维素，维生素B6

病情分析：
梦境是深浅睡眠交替的产物，要学会放轻松！可以让家人多帮忙按摩全身，睡前泡泡脚洗洗澡，还可以喝点安神补脑液一类的！

指导意见：
全身心放轻松，不要过于紧张焦虑，睡前还可以听听轻音乐入眠。或是看看书，等有困意了，再睡！平时可以看看喜剧片，看看小品一类的！

病情分析：
可以入睡，但是睡了还不如不睡，这是典型的睡眠质量不好。你的大脑没有得到休息，身体还是很累。

指导意见：
每天下班后，你先不要着急去睡觉，最好能有半小时来梳理一下当天的心情，把所有的事情都列个提纲写出来，给自己心情来个清理，对着镜子给自己一个安慰的微笑，然后再睡。