我想知道我到底是不是抑郁症了？？b

病情分析：
你好，根据您的描述，您的这些症状确实是符合抑郁的表现，人在抑郁的时候通常会想法和思维都比较消极，不愿与人接触交流，对之前感兴趣的事情现在也没有兴趣了

指导意见：
1.千万不要给自己制定一些很难达到的目标，要正确的认识自己的现状，要正视自己的情况，不要让自己让自己陷入杂乱的事务之中；.2.尝试着多和人接触交往，不要总是自己一个人，多交一些朋友能舒缓自己的抑郁情绪；.3.面对事情的时候要分得清轻重缓急，做一些力所能及的事情，不要逞能，以免当工作或者学习做的不称心会打击做事的积极性；.4.多参加一些活动。可以试着做一些运动，看看电影电视。.5.可以把自己的感受写出来，然后分析它认识它，知道哪些是消极的，是抑郁的表现，然后想办法摆脱它；.6.对自己的情况不要急躁，你要知道缓解它是需要时间的。.日常生活中按照上述六条原则生活，抑郁情绪会得到一定改善。

病情分析：
你好，根据你表述的情况，考虑是抑郁症，抑郁症的表现就是情绪持续性低落，对任何事都没有兴趣，悲观厌世，极度自卑，绝望无助，认为活着没意思，严重了有自残自杀倾向。

指导意见：
建议你去医院检查确诊，如果确诊是抑郁症就要治疗，轻度抑郁症可以通过心理医生的疏导就能缓减病情，重度就要药物治疗了，平时多户外走走，积极调整心态，让自己高兴起来。