双脚外侧有一个突起的包

病情分析：
19岁男性患者，根据你描述的情况以及所提供的图片信息资料进行综合分析，应该是属于软组织损伤导致的皮下淤血情况，可能与鞋不合脚有关，宜换穿宽松舒适的鞋，避免长时间走路。睡前使用中药泡脚。

病情分析：
这种可能一般和劳累有关，休息几天一般就会恢复，如果疼痛逐渐加重，最好到医院做下详细检查。

指导意见：
一般是劳累引起来的肌肉酸痛或者劳损。这一只好休息几天，而且要穿舒适的鞋子，避免挤压，摩擦，宽松一点。如果疼痛严重，也要到医院做下检查。