经常半夜醒了怎么回事
2019-07-10 1人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：经常半夜三更醒了睡不着怎么回事呀白天也没睡午觉呀
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满意答案
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
主要就是睡眠质量不好，睡眠质量不好的因素是比较多的，有可能是您心事过重劳累或者是植物神经功能紊乱，都会引起这样的症状，建议您在睡前要适当的喝点热牛奶温水泡泡脚，这样可以帮助提高睡眠质量，长期的睡眠质量不好可以吃点儿营养脑神经或者是安神补脑类的药物，但是需要在医生的指导下用药。
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2022-12-22 09:20
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