2019-07-10 1人回答
性别:男年龄:24岁
健康咨询描述:24岁,手淫多年,怎么戒除,现在发现体能确实下降很明显
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病情分析: 你好,如果要戒掉手淫首先要有强大的控制能力,不能频繁的接触性方面的文字和图片,避免长时间一个人独处,会多和朋友出去走走,有的时候也可以用冷水洗脸,保持清醒的大脑。
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