晚上睡觉老是做奇奇怪怪的梦
2019-07-11 1人回答
性别：女年龄：17岁
健康咨询描述：晚上睡觉时，噩梦居多，每次的在家里面睡觉时才做，在别人家不会
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
首先可能你就是比较抑郁，做梦的品质，我在家睡的时候，可能你情绪会比较放松一些，才会出现一些梦境在外边的睡觉，可能你本身睡眠质量就不太好
指导意见：
其实并不用太多的紧张，只要不影响你白天的精神力就好，多做做运动和上街开心快乐的事，尽量放松自己的情绪。
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