最近经常一动就满头大汗

病情分析：
你好。根据你描述的情况，晚上睡觉容易出汗。吃完饭走一会儿，满头大汗。如果怕热。中医常见的是上火引起的，分实火和虚火。需要让中医摸脉，根据症状，舌苔，脉象综合判断，确定证型，可以用中药整体调理。

指导意见：
需要注意平时的生活饮食习惯。不要抽烟，喝酒，少吃辛辣的。保持心情舒畅，不要有思想压力，晚上不要熬夜，生活起居要有规律。

病情分析：
你好！从中医学的角度讲，有阳虚则有自汗和阴虚则有盗汗之说。从你所讲的症状表现与年龄来看，是与中医讲的阴阳不调，卫表不固有关的。

指导意见：
建议你首先是要注重生活工作环境的温度与湿度的适宜，药物可用中成药虚汗停颗粒来帮助固表止汗试试。