用育发组合长出头发后，吃什么有补充头发营养
2019-07-11 2人回答
性别：男年龄：40岁
健康咨询描述：我头发稀少，还掉发厉害，用育发组合后不怎么掉了开始长了点新的头发，我想在饮食上再提高下，吃什么有助于长头发呢？
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满意答案
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- 李春苗 副主任医师
- 淮北矿工总医院
病情分析：
你好，脱发主要考虑是脂溢性脱发，肾虚压力太大导致的，建议服用养血生发胶囊进行调理，平时多吃些动物的肾脏，牛肉，羊肉，补肾壮阳的食物，必要的时候建议去医院皮肤科看看。
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2019-07-11 17:51
其他答案 (1)
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- 张晓培 副主任医师
- 枣庄市中医医院
病情分析：
发少，导致其形成的原因，多是精神紧张和压力过大，思虑过度，熬夜、休息不好，过劳、透支体力，或营养不良，或损伤，纵欲，导致的。选择弱酸性洗发水，可结合头皮按摩，梅花针扣刺，可以改善头皮血液循环，舒畅情志，保神养精，慢慢就会好的。饮食上只要注意均衡营养，合理膳食，细粗粮蔬菜水果，肉汤都要摄入。
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2019-07-11 18:06
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