我是不是维生素b2补多了？
2019-07-12 2人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：我甲发育不良要吃21金维他，但是尿液发黄是不是说明我不需要补充维生素b2，它在体内分解为核黄素，然后通过细胞壁被吸收，那多余的不可以被吸收，就随尿液排出来，那是不是说明我维生素b2补多了呢？多余的都排出来了？
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满意答案
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- 杨志峰 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
吃维生素b2就容易导致小便发黄。并不能说明是补多了。平时多喝水。多吃蔬菜水果，没有必要刻意的补充维生素。哦保证充足睡眠，保持心情愉快，避免辛辣食物。
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2019-07-12 00:54
其他答案 (1)
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- 荆爱萍 副主任医师
- 咨询：35822人
病情分析：
你好，根据你提供的症状和病史，我认为口服21金维他之后，尿液就容易产生黄色的现象。人体对于维生素的吸收是很少的。即使补充再多的维生素，吸收也是很困难的。因为维生素的吸收是通过小肠黏膜吸收的。多余的维生素会随着尿液而排除。所以补充维生素是很有必要的。不是尿液发黄就是补多了。这个理念是错误的。
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追问 2019-07-12 06:04
2019-07-12患者追问
可是只有被小肠吸收的维生素b2才是对身体有作用的不是吗？，没有被吸收直接随尿液排出来，不是一点用也不起嘛？
2019-07-12医生回复：
你好。大部分的营养物质都是小肠黏膜吸收的。营养物质的吸收就是这样的，不是人能够控制的。
2019-07-12患者追问
那是不是多余的核黄素随尿液排出并未被小肠吸收，被排出的核黄素就是到身体里走个场子没起一点作用呢？
2019-07-12医生回复：
你好，身体可以吸收的核黄素很少，所以大部分会随着尿液排出。这是正常的现象，请你不要再纠结了
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