失眠，睡不着觉怎么回事

病情分析：
您好！根据您描述的这些信息，20岁，男，您所述的情况考虑您身体是很疲劳，迫切需要休息的，但是大脑由于难以从兴奋活跃状态进入抑制安静状态而无法入睡。

指导意见：
建议您根据您自己的实际情况，测试一下SCL-90，看看是否存在明显的焦虑症状或其他症状，若有，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊。平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，积极参加自己喜欢的或感兴趣的活动。

病情分析：
只有失眠了才知道睡觉的好。对于失眠，首先要做的是寻找原因，看有没有相关的促发事件，或许引起心理方面的因素。

指导意见：
如果有促发因素或者相关事件，先去解决原因，如果没有，那先对症治疗，一般可以口服镇静类的药物，短时的口服不会有瘾。也可以中药汤剂调理。