韧带拉伤混肌肉肌肉拉伤

病情分析：
建议休息为主，如果出现疼痛，可以使用活血化瘀消肿止痛，而如果出现局部水肿，尽量抬高下肢，促进血液回流，而如果出现肌肉拉伤，可以配合使用舒筋活血片。

病情分析：
根据你的描述，你右踝部韧带损伤伴有肌肉拉伤，已经3个月了，一直没好，不知道该怎么办

指导意见：
你的这种情况最好去医院检查一下，看看是什么原因引起的。然后再做康复治疗，避免活动过度，局部如果有肿胀的话，可以太高患肢。促进血液循环

病情分析：
你好，你脚内踝韧带拉伤到现在已经三个月了，你平时注意保养了吗？是不是受伤后近期没有养好就负重了呢？

指导意见：
脚韧带肌肉拉伤主要是自己注意保养，少负重着地走路是最重要的。你可以每天坚持热水泡脚，烤电促进血液循环，平时抬高幻肢。主要是别负重恢复的就快。