皮膚曬黑了原來我的皮膚很白的

病情分析：
你好，你的病情描述为以前皮肤很白，现在由于日晒变得皮肤黝黑。

指导意见：
不知道你有什么需要咨询的问题？是不是想咨询关于护肤方面？如果是的话，建议你外出时尽量穿长袖衣服或者是手臂涂抹防晒霜，有效的防晒能够预防皮肤变黑。

病情分析：
你好，根据你所说的情况，皮肤被晒黑了原来皮肤很白的，皮肤晒黑后恢复的时间是看个人的体质问题和保养的，晒黑的程度也决定着恢复的时间。

指导意见：
如果只是轻微的晒黑，注意平时的防晒用一些美白保湿的产品一般两到三个月就可以恢复，但是如果晒黑的比较严重可能会需要半年到一年的时间。

病情分析：
你好，把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐=9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在晒黑的皮肤上。

指导意见：
早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了。不过这个需要坚持。实际上不管皮肤有没有晒黑，健康是最重要的。你能坚持骑车锻炼是对身体最好的保障。

病情分析：
你好，感觉你的描述，是因为长期室外锻炼造成皮肤晒黑。

指导意见：
这种情况在处理，关键是对于预防，进行室外运动锻炼时进行皮肤的保护，防晒服装或者是涂抹防晒霜，以免造成皮肤晒伤。