内分泌失调怎么调理呢

病情分析：
你好，乳腺增生是女性乳腺常见疾病，如果增生比较严重或者是出现疼痛，可以服用中药进行调理，会有一定的效果。作为女性一定要保持情绪稳定，多吃新鲜瓜果蔬菜，可减少乳腺增生的发生率。

指导意见：
人做梦是正常的生理现象，如果梦比较多，考虑睡眠质量不好，与平时身体过于劳累，精神压力过大有一定关系，需要在精神心理方面进行调理，同时可服用安神补脑液帮助睡眠，另外也可以喝酸枣叶茶具有助眠作用。

病情分析：
你好，你的这种情况考虑存在激素分泌水平失衡，内分泌失调的问题，另外也与精神压力过大，过于紧张焦虑，入睡困难，睡眠质量不高，形成神经衰弱有关！

指导意见：
建议您最好到正规的医院进行详细的检查，根据检查结果，按医生的指导对症治疗，另外，要注意情绪状态的调整，不要强化问题，思虑过多，适当的加强营养，保持情绪的放松，平时多去做一些积极开心的事情，调整睡眠质量，试试睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，都有助于状态的改善！

病情分析：
现代医学认为单纯的乳腺增生并不是属于病变性质，如果没有出现疼痛等相应症状的话，那么是无需做治疗和处理的。至于你所说的神经衰弱的情况，还有待于做进一步的明确诊断。

指导意见：
建议你放松身心，做好自我心理调节和自我减压，合理安排饮食起居和作息规律，尽量避免熬夜和过于劳累，要保证充足的营养和睡眠，最好抽时间去看一下心理医生，并在医生指导下做相应的专业性诊断和治疗。

病情分析：
病情：神经衰弱，睡眠多梦，质量差这种情况属于神经衰弱的症状。常见的症状：乏力和容易疲劳。注意力难于集中，失眠，记忆不佳，常忘事，不论进行脑力或体力活动，稍久即感疲乏。

指导意见：
建议：1.鼓励患者多参与一些娱乐活动，特别是体育运动，选择适合患者的项目，让患者每日进行，养成良好的运动习惯。2.尽量给患者提供适当的睡眠环境，如安静、冬暖夏凉的房间，不和其他精神运动性兴奋患者同一病室，指导患者进行睡前准备，如：喝热牛奶，忌饮浓茶、咖啡，用热水泡脚，听轻音乐，睡前不做剧烈运动等。3.进行心理护理时，一方面护士要以自己健康的行为生活方式、良好的心理素质去影响患者，另一方面护士对患者情绪及行为的正性方面及时给予鼓励，对负性方面及时指出并加以纠正，使患者逐步走向正性运转。