2019-07-15 6人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:我爱记恨,总是想起别人对我的伤害,有时还会哭泣,是什么原因,该怎么办
满意答案
病情分析:
你好,根据你讲述自己的情况,可能是自己性格比较内向,平时过于斤斤计较,不善于和家人朋友沟通交流出现抑郁倾向,
指导意见:
平时应该学会自我调节自己心态,放松自己紧张情绪,把心里压力全部倾诉出来,避免长时间憋心里面影响自己生活,建议到最近正规医院心理科进一步进行咨询就诊。
其他答案 (5)
病情分析:
您好,看了叙述分析,根据症状考虑这与您个人的性格有关系。一个人的性格形成与原生家庭的教养方式和个人生活经历也是分不开的。
指导意见:
爱记恨人其是就是肚量小,在乎别人的言行,一句话,一个眼神可能就会伤害到您,便耿耿于怀,造成内心痛苦,也使别人不愉快。建议多读书,多接触人,提高个人素养,学会理解、包容人,遇事不钻牛角尖,保持良好的心态。
病情分析:
从你的描述知道,你爱记恨别人对你的不满,有时候会哭泣,这种现象应该进行调节,长期下去对你的生活和身体都会造成伤害。
指导意见:
人生活在社会上什么事情,什么人都可能遇到,不要把所有的事情都放在心上,那样你会活的很累,调整自己情绪,改变自己的心情,有时间听听音乐,唱唱歌,保持心情愉快,用积极向上的心态面对生活。
病情分析:
你好。你爱记恨,是因为别人对你的伤害感受比较深,让你感觉到自己的自尊和内心都被伤害,你很难原谅别人引起的。由于你在回想此事时会有情感反应才会哭泣。
指导意见:
对于别人的伤害,我们要有宽恕的心理,这样才能放过别人,也让自己心灵得到轻松。但这确实很难做到,需要自己想开才能达到。
病情分析:
考虑你目前这种情况是属于忧郁型格的人,所以这种情况下,对于别人的伤害比较难以放下。
指导意见:
建议你目前需要多培养自己的兴趣和爱好,多进行运动锻炼,充实自己的生活,转移自己的注意力,对于过去发生的事情,需要学会去放下,因为纠结,其实只是折磨自己。