L5S1腰椎间盘突出0.3cm

病情分析：
根据你的情况和症状，考虑是由于腰椎间盘突出压迫神经引起的问题，这种情况的治疗以保守治疗为主，可以采取局部物理治疗和腰椎功能锻炼方法进行治疗，同时可以配合营养神经和消肿的药物。

病情分析：
你好，从你的描述上看腰椎间盘突出，平时注意腰部保暖，睡硬板床，避免提重物，避免久坐，避免劳累。可以保守治疗如针炙，牵引，推拿按摩，理疗烤电等方法来缓解症状。

病情分析：
你好，像你这种情况有痛疼症状，建议你严格卧床休息一段时间，尽量避免下地活动，卧床需要卧硬板床，口服一段时间的双氯芬酸钠缓释胶囊及甲钴胺。腰部热敷及外用膏药治疗，也可以配合针灸及理疗，