勃起硬度不够，总是没多久就软了

病情分析：
你好你的这种情况包皮过长也需要慢慢恢复的，先不要有性生活，手淫过多就会引起一系列性功能障碍现象。

指导意见：
现在这种情况你要注意多锻炼身体增强身体素质，多补充牛羊肉韭菜牡蛎枸杞，控制房事次数，保持心情舒畅，作息规律睡眠充足不要压力太大处于放松状态，从日常生活中加以调理。祝你身体健康。

病情分析：
你好，你这种情况有可能是长期手淫导致的症状，这种情况需要及时调理治疗，才可以改善症状。

指导意见：
建议你可以及时去医院中医科摸脉检查，也可以先抽血化验一下激素水平，再对症治疗调理，网上保健品不建议乱用。