2019-07-17 1人回答
性别:女年龄:51岁
健康咨询描述:较长时间便秘,3-4天大便一次,肚子涨得难受,有便意但是很不顺畅,怎么调节胃肠蠕动改善,我增加运动量,多喝酸奶和蔬菜,也没多大改观。现在有人建议吃福松4000散,我担心产生依赖,所以未敢吃。我怎么处理呢?谢谢!
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病情分析:
你好,如果经常便秘,建议做个肠镜看看,如果没有问题,主要是饮食和生活多注意就可以了。平时饮食清淡点,避免吃太油腻和重口味食物,坚持多锻炼。早晨起来空腹多喝水,定时排便,即使没有便意也蹲一会。另外可以吃点肠道益生菌调理一下就可以了,比如金双歧或者成人培菲康。其它药物暂时可以不吃。