2019-07-17 3人回答
性别:男年龄:23岁
健康咨询描述:男23岁,却有一个大肚子、屁股上赘肉也特别多,想减肥,所以想问下早餐一个香蕉、中餐一个苹果、晚餐一个黄瓜,饿了的话就喝白开水,这样对身体有伤害吗?
满意答案
病情分析:
你好很高兴为你服务。这种饮食结构不适当。如果长期这样会导致机体营养不良、艾米粒敷包配合酵素一起,再加上控制饮食,饭后喝绿茶可减肥的,需要恒心毅力′。艾米粒纯中药敷料外包,对机体无副作用。祝亲天天好心情,愿你心想事成!
其他答案 (2)
病情分析:
你好,很高兴为你解答问题,根据你的叙述想减肥早中晚餐只吃水果对身体有伤害吗的问题
指导意见:
你好,根据你的描述这种减肥方式对身体伤害很大,容易引起营养不良,建议你合理饮食加运动科学减肥,每餐八成饱左右,适量补充蛋白质类如瘦肉牛奶鸡蛋鱼等,适量补充蔬菜水果,少吃面食,不吃甜食油炸食物各种饮料等,每天坚持运动1小时左右如快走慢跑游泳打球等,长期坚持健康又减肥。
病情分析:
你好,根据你的描述,肚子很大,屁股上的肉很多,考虑减肥的问题。
指导意见:
你好,减肥是一个长期的过程,你一天三餐吃三个水果,容易造成营养不良,营养缺乏,这种饮食方法是不可取的。建议你一日三餐均衡营养,荤素搭配,勿暴饮暴食,忌油腻之物,每天坚持一下适合自己的运动,如跑步,健身,游泳都可以的,长期坚持会达到整体瘦身的效果。