到一段时间情绪不稳定

病情分析：
你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，基本上可以推断在你从小长大的过程当中受到的表扬，肯定鼓励少，受到的批评职责严格要求的，没有建立起自己的自信感和自尊感，以正确的价值观遇到问题就感到委屈，而不是积极的想办法面对和解决。

指导意见：
这种情况下，依靠自己的力量不容易走出来，最好的办法是要找学校里的心理老师或者当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询，相信老师们会用专业的心理学理论和技能给到你很好的帮助

病情分析：
心灵的不愉快，想哭，逃避与别人接触，其实这一些都是与抑郁症有关系的，这是一种病，是需要治疗的。

指导意见：
一般轻型的抑郁症通过心理治疗就可以解决问题的，中度以上的则需要联合口服抗抑郁的药物，建议你尽早做一个心理测量或者心理评估，系统治疗，走出阴影。