每天熬夜到第二天早上,789点才睡
2019-07-18 1人回答
性别：男年龄：16岁
健康咨询描述：我熬夜到第二天早上七八点才睡,但是我每天早上都会买早餐吃,两个鸡蛋，两瓶豆浆,一笼小笼包,请问这对我有熬夜有没有帮助？
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
通过你的描述，现在正处于青春发育期，这种情况一定要养成良好的作息习惯，尽量不要经常熬夜，时间长可能会对身体产生一些影响，要调整好作息时间，早睡早起，适当多参加体育锻炼来增强体质，保持健康的生活节奏。
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2022-11-02 23:41
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