我每天做这样的运动能瘦下来吗

病情分析：
你好，要想控制体重，需要饮食合理和坚持锻炼，你现在的运动量可以，主要是在保持。

指导意见：
饮食上要荤素搭配合理，适量的多吃一些蛋白质含量高的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻甜腻的食物，坚持锻炼，不要熬夜。

病情分析：
同学如果每天能坚持仰卧起坐，俯卧撑以及开和跳，应该还是可以瘦下来一些

指导意见：
像以上这些锻炼最好在结合慢跑等。每天总运动时间达一个小时以上避免过多动物脂肪甜品.

病情分析：
一般减肥是适量的运动配合饮食注意，平时进食热量太高的食物不容易达到目的。

指导意见：
建议平时多吃新鲜蔬菜，少吃甜食及油腻的食物。运动量可以循序渐进的增加，每天坚持，可以达到减肥的目的。

病情分析：
你好，只要是运动都会起到减肥的效果，你应坚持，并且合理的饮食，胜利是属于你的。

指导意见：
建议养成良好的生活习惯，积极锻炼身体，多做有氧运动，同时，少吃油腻油炸食品，多食蔬菜水果，祝你健康幸福。