不小心在外边滑了一跤

指导意见：
你好！不小心摔了一跤，现在感觉左侧臀部疼痛，主要是站着不疼坐着疼。如果但是住院是摔的左侧臀部，坐着疼要考虑是否有坐骨的损伤。可以先休息，要是持续疼痛，建议让家人带着就医检查。

病情分析：
你这种情况首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，不要揉按和压迫患处，保持大便通畅，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，如果症状不缓解就需要去医院拍片检查排除骶尾部骨折。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，滑倒后臀部软组织损伤到了，所以坐着负重时疼痛明显。

指导意见：
建议多注意休息，可以局部热敷或按摩，饮食方面忌辛辣刺激食物，可以服用舒筋活血类药物，过几天就好了。