经常莫名其妙惊醒心慌越来越控制不了脾气

病情分析：
你好，根据你讲述自己的情况，你现在这些不适是不能确诊狂躁症，可能是长期作息时间不规律导致植物神经功能紊乱，

指导意见：
建议到医院进一步进行全面检查，排除器质性疾病的可能，学会自我调节自己心态，养成良好生活习惯和规律作息时间，每天保持心情舒畅和乐观心态，保持充足睡眠，

病情分析：
朋友你好，看了你的描述，理解你的心情。躁郁症指的是心情异常兴奋和异常低落交替进行的症状，从你描述的症状来看，你是属于遇事容易发火，控制不住自己的情绪，这可能是神经衰弱造成的。

指导意见：
针对你的描述，你的症状有可能是长时间熬夜造成的，建议你一方面调整控制自己的情绪，另一方面，在日常生活中多吃一些补脑的食物。

病情分析：
你好，根据你情况，最近总是心慌发堵发脾气次数越来越多，多悲观，可能和自己长期熬夜，睡眠质量不好要关系，

指导意见：
首先应该保持充足睡眠时间，尽可能调理自己作息时间，平时学会调节自己心态，放松自己担心紧张情绪，注意饮食规律，营养平衡，注意个人卫生，必要时可以咨询心理专家进行治疗。