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怎样减掉大腿上的肉，

2019-07-19 2人回答

性别：男年龄：15岁

健康咨询描述：我想问一下我的大腿上的肉很多，该怎么减掉啊

满意答案

病情分析：
如果需要减肥，最重要的是控制饮食，加上适度运动，在你这个年龄属于生长发育期间。如果体重不是特别超标，不建议饮食太控制。目前只有通过运动慢跑，佩戴护具，塑形的方法减少大腿肌肉。

投诉 2019-07-19 21:18

其他答案 (1)

病情分析：
你好，朋友，这种情况可以节食，多运动有一定的效果。平时饭后多活动，多走动或或是慢跑，都有一定的效果。

指导意见：
建议你平时多运动，多参加社会活动，少吃油腻性食物，多吃蔬菜水果儿。那样保持充足的睡眠，避免熬夜。

投诉 追问 2019-07-19 21:13

2019-07-19患者追问

可是我是青少年啊，医生说我现在营养需求量大，多吃饭，少吃零食

2019-07-19医生回复：

对的，可以少吃零食就可以减肥。

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