跑步跑的太快摔了飞出去了

病情分析：
你这种情况首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量减少负重，不要揉按患处，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，如果症状不缓解就需要去医院拍片检查排除骨折，以免延误治疗。

病情分析：
你好，这种情况下建议仔细检查一下看看究竟伤到什么部位，是不是需要去医院检查一下，如果是单纯的皮肤擦伤，需要用双氧水和生理盐水冲洗伤口，然后用碘伏消毒即可。

指导意见：
建议仔细检查一下看看究竟伤到什么部位，是不是需要去医院检查一下，如果是单纯的皮肤擦伤，需要用双氧水和生理盐水冲洗伤口，然后用碘伏消毒即可。

病情分析：
你好，你描述的情况不详，只是简单的介绍摔伤，也不知道摔伤的何部位。

指导意见：
建议你不要紧张，如摔伤的不严重，只是划痕皮肤，简单的用碘伏消毒，如摔伤的严重，去医院看看，是否需要固定。

病情分析：
你好根据你的描述不知道你哪个地方受伤了？如果摔伤严重建议去医院看一下。

指导意见：
建议你做小幅度的跑步控制跑步速度做全有氧运动既保健又不容易伤身体!

每次运动时间不能低于45分钟否则有氧运动效果不明显!最好一个小时为宜!