腰疼和腿疼这是怎么回事

病情分析：
你好，根据你的描述及年龄分析，考虑是腰肌劳损，但也不能完全排除为腰椎间盘突出症。建议休息避免长时间弯腰，避免腰部着凉，可局部热敷，平常要加强腰背肌功能锻炼，可以练习小燕飞，倒着走。睡觉时，睡硬板床，局部活血止痛膏药外敷。如症状不缓解，可到医院行腰椎核磁共振检查。

病情分析：
这种情况考虑还是由于你血液循环不好等原因引起的腰腿疼痛。注意休息，多活动。促进血液循环。

指导意见：
平时要养成良好的生活习惯，多运动，多锻炼，提高身体免疫力，做到营养的均衡和活力。

病情分析：
你好，如果改变体会以后出现腰疼和腿痛的情况是建议您去骨科检查一下椎间盘情况的。

指导意见：
但如果改变体位以后出现腿疼和腰疼的情况是建议您去骨科检查一下椎间盘情况的，有时候如果有椎间盘突出的情况，也会出现腰部不适和腿部压迫的症状。