早上中午正常吃饭，晚上吃西红柿算节食吗
2019-07-21 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：早上和中午喝米粥，然后正常吃菜和肉(不吃猪肉)晚上吃一个西红柿算节食吗?
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满意答案
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- 李晓林 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
你好，根据你的描述早餐及中餐吃饭正常，晚餐就吃一个西红柿，是节食的表现，晚餐不要过饱，但不能只食用一个西红柿，一夜时间比较长，达不到身体需求，日常生活尽量少吃生冷辛辣刺激性食物，不吃油炸烧烤类食物，避免受凉熬夜劳累，注意休息保暖。
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2022-08-29 09:17
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