减肥期间可以吃一袋水饺
2019-07-21 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：减肥期间可以吃一袋速冻水饺吗？大概500克不会长胖吧？
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
你好，减肥期间也是可以适当的吃一些水饺的，减肥并不等于节食，一定要注意营养的均衡，尽量少吃高热量的油炸食品，尽量不要吃巧克力、甜点心、奶油冰激凌等食物，也不要吃零食和宵夜，同时要积极的锻炼身体，多消耗一些热量，最好每天饭后跑步一个小时左右，长期坚持下来，肯定会实现减肥的目的。
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